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Manteniendo sus dientes naturales de por vida
Una vista de cerca de una mujer señalando su boca para enfatizar sus dientes naturales.
¿Sabías que envejecer no significa que finalmente tengas que perder los dientes? Los pacientes mayores de 55 años a menudo ven cambios en la salud oral a medida que envejecen. Sin embargo, hay formas de combatir el adelgazamiento del esmalte y la pérdida de dientes. Las dentaduras postizas, los parciales y los implantes definitivamente pueden restaurar su sonrisa si ha perdido dientes. Sin embargo, ¡descubra cómo puede conservar todos sus dientes naturales y evitar la pérdida de dientes toda su vida!
¿Qué tan común es la caries y la pérdida de dientes?
Según los Institutos Nacionales de Salud, la caries dental es la “enfermedad crónica más prevalente” tanto en niños como en adultos. La caries dental, que conoce por el término "caries", es una enfermedad prevenible que podría ocurrirle literalmente a cualquier persona con dientes. Otras enfermedades no siempre son hereditarias o la mayoría de la población no es susceptible a ellas. Con la caries dental, lo son, y si esa caries no se corrige a tiempo, puede conducir a la pérdida de dientes.
Echemos un vistazo a algunos de los hechos:
- La enfermedad de las encías afecta a más de 64,7 millones de estadounidenses, lo que solo incluye a los adultos con esta enfermedad. Es causado por la misma placa que hace que se formen las caries. Hay más personas que tienen caries que enfermedad de las encías, pero se desconoce el número real de millones.
- Al llegar a la edad adulta, más del 92% de las personas han tenido caries al menos una vez, si no muchas veces.
- Las caries no tratadas aumentan de tamaño y causan infección dental interna, enfermedad de las encías (con encías retraídas) y pérdida de dientes.
- Más de 120 millones de estadounidenses han perdido al menos un diente permanente, la mayoría de las veces debido a caries.
- La boca de un adulto sano tiene 32 dientes naturales. Sin embargo, el adulto promedio solo tiene 25 dientes o menos.
- Más de 36 millones de estadounidenses no tienen dientes naturales en la boca.
Mantener sus dientes naturales de por vida
Puede ser mucho más fácil mantener sus dientes naturales de por vida si tiene los hábitos correctos. Parte de esos hábitos incluyen acciones que previenen la erosión, el deterioro y la acumulación de placa en primer lugar. Esos incluyen:
- Saltarse los alimentos que son de naturaleza ácida. El enfoque debe estar en evitar las frutas cítricas y cualquier tipo de alimento con ácidos o ácido cítrico agregado.
- Evitar las bebidas que son ácidas. Cualquier cosa carbonatada (incluida el agua) es ácida para los dientes y los despojará de minerales, debilitándolos para que se dañen más fácilmente con las caries. Evite las bebidas carbonatadas, las bebidas cítricas (que contienen ácido cítrico) y las bebidas azucaradas, que conducen a una alta producción de placa.
- Maneje una dieta saludable con poca o poca azúcar. Cuanta más azúcar ingieres, más placa produce tu boca y más caries pueden tener tus dientes.
- No te saltes tu rutina de higiene bucal. Planifique con anticipación si tiene trabajo o una agenda ocupada. Lleve consigo un kit de cepillado y uso de hilo dental en su bolso si es necesario.
Aunque la caries dental y la pérdida de dientes son bastante comunes, no significa que tenga que ser común contigo. Puede evitar enfermedades de la salud bucal y mantener sus dientes naturales de por vida si evita las sustancias que dañan sus dientes. Siga una rutina de higiene bucal todos los días y visite al dentista. Si necesita programar su examen y limpieza dental, ¡llámenos hoy al 305-324-5072!
