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El fluoruro es a menudo una fuente de controversia cuando surge en las discusiones, y muchos afirman que es dañino para la salud y el cuerpo. Pero, ¿qué es exactamente el fluoruro, es seguro y cómo se puede utilizar para cuidar la salud bucal y los dientes?
¿Qué es el fluoruro?
En pocas palabras, el fluoruro es un mineral que se encuentra naturalmente en muchos alimentos y en la mayoría del agua potable. La única diferencia es que encontrará las concentraciones exactas de fluoruro presentes y estas varían según el lugar del Reino Unido en el que se encuentre.
¿Qué hace el fluoruro?
El fluoruro es un componente básico de la creación de dientes, y tener suficiente en su dieta a una edad temprana puede ayudar a proporcionar dientes sanos y fuertes hasta la edad adulta. Ayuda a fortalecer el esmalte dental (la capa exterior dura de los dientes) y hacerlo más resistente a las caries.
Una vez que sus dientes están formados y en uso, el uso regular de flúor en la pasta de dientes y los enjuagues bucales ayuda a remineralizar el esmalte de los dientes y reparar algunos daños causados por las bacterias ácidas que causan las caries.
¿Dónde puedo encontrar fluoruro?
El lugar más obvio para encontrar fluoruro es en su pasta de dientes y enjuagues bucales que debe usar a diario. Así es como la mayoría de las personas tienen un buen suministro de fluoruro.
Por supuesto, como se mencionó antes, los alimentos y las bebidas naturalmente contendrán cantidades bajas de fluoruro. Algunas juntas de agua también agregan bajas concentraciones de fluoruro al suministro de agua, aunque esto es solo en algunas áreas. Se ha demostrado que esta fluoración del agua comunitaria reduce significativamente la aparición de caries sin efectos secundarios.
¿Es seguro el fluoruro?
Como la mayoría de las cosas, demasiado de algo puede ser dañino, independientemente de lo que sea. Tener un exceso de fluoruro, especialmente a una edad temprana, puede provocar una afección conocida como fluorosis.
Esta condición da como resultado la aparición de líneas blancas o manchas en la superficie de los dientes. Esto no es dañino y es puramente cosmético. A menudo, esta es la razón por la que la pasta de dientes para niños contiene una menor concentración de flúor hasta que los dientes se han desarrollado lo suficiente.
En general, el consenso científico es que la pasta de dientes con flúor y el agua correctamente fluorada son de gran beneficio para la salud dental y ayudan a reducir la posibilidad de caries sin efectos secundarios dañinos.
¿Cuándo debo usar flúor?
Debe usar una pasta dental que contenga flúor cada vez que se cepille los dientes, idealmente dos veces al día. Esto no solo elimina la placa y las bacterias de la boca, sino que también recubre los dientes con una fina capa de flúor que ayudará a fortalecerlos. ¡Asegúrate de escupir pero no enjuagar!
También puede usar un enjuague bucal que contenga flúor, ¡pero hágalo en un momento diferente ya que puede eliminar la mayor parte de la pasta de dientes que acaba de aplicar!
Para la mayoría de las personas, una pasta de dientes que contenga alrededor de 1400 ppm de fluoruro será suficiente, así que asegúrese de que su pasta de dientes tenga esto. Si necesita una concentración más alta, su dentista podrá informarle.
Su dentista también puede aplicar una capa de flúor directamente si lo necesita, pero esto normalmente es solo para pacientes más jóvenes.
En general, el fluoruro es una forma segura y eficaz de ayudar a prevenir las caries dentales y constituye la base de unos dientes fuertes más adelante en la vida. Al igual que con cualquier cosa, en ocasiones, demasiado puede ser dañino, ¡pero tendrías que hacer un esfuerzo considerable para tener demasiado!
Asegúrese de usar una pasta dental que contenga flúor dos veces al día y hable con su dentista si alguna vez tiene alguna inquietud.
